Der WORKSHOP bietet ANFÄNGERN (mit Vorkenntnissen), ERFAHRENEN und YOGA-LEHRERN die Gelegenheit in mediterranem Ambiente die Yogapraxis zu vertiefen und den Sommer zu verlängern.

Florian kombiniert Asanas mit Meditation, Pranayama, Yoga-Nidra und Yoga-Therapie und gibt Anregungen für eine weiterführende Selbstpraxis und zur Erforschung des eigenen Dharmas.

ASANA SCHWERPUNKTE

Aufwärmsequenz, Sonnengruß, Stehpositionen, Hüftdehnungen, Schulterübungen, Drehungen, Rückwärtsbeugen und Umkehrhaltungen

INFO: www.simple-wisdom.net  und  www.montymar.de